Dieta

A maioria das mulheres deseja perder aqueles quilinhos a mais, no entanto, existe uma minoria que têm dificuldade de engordar para alcançar o peso ideal. Ser magra nem sempre é sinal de saúde, a magreza pode trazer tantos problemas para a saúde como o excesso de peso. O excesso de …

A água de coco para além de  muito saborosa ajuda a manter a linha. Para quem gosta de saborear esta bebida refrescante a boa notícia é que esta tem poderes diuréticos e é rica em sais de potássio. É também indicada no tratamento de diarreia, vómitos e desidratação. A água …

A barriga inchada pode ter muitas origens mas a mais comum está relacionada com a má alimentação ou má digestão. A barriga é uma das zonas mais problemáticas para manter em forma, não afeta apenas as mais gordinhas, mas é muito comum nas mulheres mais magras, que ficam com esta …

As dietas detox partem desse princípio, procurando libertar o organismo dessas substâncias prejudiciais. Conheça aqui a dieta detox 7 dias. O corpo produz continuamente toxinas, que juntamente com todas aquelas que ingere, têm de ser eliminadas e expulsas do organismo. Quando isso não acontece corretamente, elas acumulam-se e resultam em …

O excesso de peso é um problema bastante comum nos dias que correm, sendo até denominada de epidemia pela Organização Mundial de Saúde. É por isso natural que a maioria das pessoas procurem métodos que as ajudem a emagrecer, de modo a ganhar saúde e uma figura mais bonita e …

A Dieta de Choque é aconselhada a pessoas com excesso de peso ou obesidade que desejam perder peso ou que após algum tempo a seguir uma dieta de emagrecimento querem continuar a perder peso com uma dieta de choque. Esta dieta é aconselhada a mulheres entre os 20 e os …

A alcachofra é uma planta com até um metro de altura , possui folhas de cor verde claro cobertas de uma penugem branca que lhes dá uma aparência pálida. Constituída por ingredientes adelgaçantes que dotam a alcachofra de acções depurativas e desintoxicantes do organismo. Confira algumas dicas e benefícios para …

Pessoas de todas as idades estão na constante busca pela beleza e emagrecimento e para isso elas experimentam todos os tipos de dietas e remédios que prometem fazer perder peso, porém, existe uma bebida feita com apenas três ingredientes fáceis de encontrar que acaba com toda a gordura da barriga. …

A soja é um dos alimentos da moda, oferecendo diversas vantagens numa alimentação saudável. Além das suas vantagens nutricionais, pesquisas mostram que a farinha de soja, especialmente a farinha de soja preta, pode também ser um apoio importante num processo de emagrecimento. Confira de seguida os vários benefícios da farinha …