Dieta

A dieta Dukan é muita das dietas mais procuradas em todo o Mundo, o sucesso da dieta deve-se aos resultados quase imediatos que proporciona, pode emagrecer cerca de 5 kg só na primeira semana. A dieta consiste em 4 fases, e promove o consumo de proteínas ( carne e peixe) …

Existem alguns alimentos que pelas suas propriedades ajudam a perder peso, são o melhor aliado de qualquer dieta, alguns exemplos  de alimentos que ajudam a emagrecer são os morangos, o pepino, a aveia e as maçã, que além de possuírem poucas calorias, são ricos em substâncias que ajudam a reduzir o …

A dieta da chia é uma das mais populares e procuradas por quem deseja perder peso rapidamente. A chia é o nome popular da Salvia Hispanica, uma planta herbácea da família das lamiáceas, de origem em alguns países da América do Sul como a Guatemala, do México e da Colômbia. …

Mais fácil e tão eficaz quanto a versão original, a nova dieta Dukan promete ajudar milhares de mulheres por todo o mundo a perder peso de uma forma simples e duradoura. Conheça melhor como funciona esta dieta. A nova versão da dieta Dukan foi elaborada de modo a facilitar o …

O Maracujá é um fruto da árvore, mais conhecida, como Maracujazeiro. É um fruto originário das zonas tropicais e subtropicais da América. O maracujá é um fruto redondo ou ovóide, amarelo ou púrpura-escuro quando está maduro, e tem uma grande quantidade de sementes no seu interior. Pode seu consumido ao …

A dieta da lua baseia-se na ideia que as mudanças de fases da lua influenciam a acumulação dos líquidos do nosso corpo, contribuindo para a perda ou aumento do peso. Para perder peso com esta dieta deve beber líquidos com baixo teor de calorias, durante as 24h nos dias em …

A Dieta Cetogénica,é uma dieta que propõe a eliminação do consumo de carboidratos. É uma dieta bastante restritiva e deve ser compensada com o consumo de alimentos bons. A redução do consumo dos carboidratos faz com que o organismo procure energia iniciando um processo de queima de gordura. Baseada nas …

A barriga é uma das zonas onde a gordura se acumula mais facilmente. Como tal, é também a região que mais preocupa mulheres e homens a nível estético. Se você quer perder barriga, é importante acima de tudo melhorar a sua alimentação. Fazer muitas abdominais apenas lhe trazem resultados caso …

As dietas fazem parte do dia-a-dia da maioria pessoas, especialmente, as mulheres que querem sempre perder mais um quilinho. Existe uma procura constante de truques e dicas que facilitam a perda de peso, incluindo as ervas e os chás. Para perder peso precisa de adoptar hábitos de alimentação saudáveis, praticar …