Dieta

A dieta faz parte do dia-a-dia de muitas mulheres, todas queremos perder peso e todas as ajudas são preciosas. Nos últimos tempos os chás ganharam muito destaque na luta contra o peso. O chá oolong também conhecido como chá verde azulado, o chá oolong é feito através da maturação das …

Emagrecer é uma palavra que está na ordem do dia. Sendo a obesidade cada vez mais um problema global, é crescente o número de pessoas que se preocupam em controlar o seu peso, e dessa forma, ganhar mais saúde, mas também, uma figura mais bonita e atrativa. Para conseguir emagrecer …

Esta dieta como o nome indica é feita  à base de uma sopa de legumes que pode ser consumida à vontade durante todo o dia. A origem da receita é completamente desconhecida mas a verdade é que resulta. A dieta da sopa permite a perda de 3  a  7 quilos …

A dieta South Beach é considerada atualmente uma das melhores dietas para aqueles que querem perder peso rápido investindo em uma alimentação saudável. Esta dieta foi criada pelo cardiologista americano Arthur Agatston que escreveu o livro “The South Beach Diet” que já vendeu milhões de exemplares. Como funciona a dieta …

Algumas dietas como a do Dr. Atkins e a South Beach são algumas dietas que eliminam ou reduzem a quantidade de carbohidratos. Na dieta da proteína os carboidratos são substituídos por alimentos ricos em proteína, alimentos que utilizam a gordura armazenada como energia, facilitando a perda de peso. A dieta …

O tempo quente está a chegar, e com ele vêm também as preocupações com o peso e com as gordurinhas a mais. Se está com algum peso a mais, e gostava de o perder rapidamente para deixar a sua figura mais bonita e esbelta, então neste artigo pode conhecer uma …

Com esta dieta à base de chá verde, poderá perder 5kg em pouco mais de 15 dias, esta facto foi comprovado cientificamente por experientes nutricionistas. É certo que o sabor é amargo, e terá que fazer alguns sacrifícios para que tenha os resultados que pretende, mas os resultados finais valerão …

A dieta das cores promete fazer perder 5 kg por semana, baseia-se no consumo de frutas e de verduras, 5 por dia. Para além de fazer perder peso a dieta das cores não tem contra indicações, pelo contrário apela a hábitos alimentares muito saudáveis uma vez que não proíbe nenhum …

As dietas anti-envelhecimento são para pessoas que queiram proteger o organismo face a enfermidades (diversos tipos de cancro, doenças cardiovasculares, entre outras) e prevenir o envelhecimento precoce devem tomar uma quantidade adequada de antioxidantes na sua dieta. Entre os alimentos mais ricos em antioxidantes estão: abacates, amoras, framboesa, morangos, couves, cenouras, …