Emagrecer com Urucum

O urucum, é o fruto do urucuzeiro ou urucueiro, é utilizado há muitos naos na culinária, apesar de ser mais conhecido como açafroa ou colorau, nos últimos tempos tem aumentado a procura desta especiaria devido às suas propriedades que ajudam … Continuar..

05. abril 2013 by Paulo Peixoto

Dieta e benefícios da Beterraba

A dieta da beterraba não deve ser feita por mais de 10 dias seguidos, deve ainda beber bastante água durante o dia cerca de 2 litros, a par disto deve fazer algum exercício físico, uma caminhada de 30 minutos 3 vezes por … Continuar..

27. março 2013 by Paulo Peixoto

Emagrecer com beringela

A beringela é cada mais usada como meio de perder peso e emagrecer. Este alimento possui poucas calorias e propriedades que ajudam quem está de dieta. A beringela é um fruto de grande versatilidade gastronómica, pode ser cozida, assada, estufada, … Continuar..

20. fevereiro 2013 by Paulo Peixoto

Dieta de Emergência – Dicas para Emagrecer até ao Carnaval

O Carnaval está à porta e para quem pretende desfilar com bastante corpo à mostra está na hora de fazer uma dieta para perder aqueles quilinhos a mais e estar na melhor forma para desfilar e sambar bastante. A dieta … Continuar..

25. janeiro 2013 by Paulo Peixoto

Dieta da Lua passo a passo com cardápio

A dieta da lua baseia-se na ideia que as mudanças de fases da lua influenciam a acumulação dos líquidos do nosso corpo, contribuindo para a perda ou aumento do peso. Para perder peso com esta dieta deve beber líquidos com … Continuar..

13. dezembro 2012 by Paulo Peixoto

Dieta do abacaxi

O abacaxi é uma fruta que possui propriedades diuréticas e laxantes. O que faz dele um excelente aliado para dietas. A dieta do abacaxi permite perder até 5 kg em apenas 10 dias. A dieta, consiste, essencialmente, em introduzir abacaxi entre … Continuar..

19. novembro 2012 by Paulo Peixoto

Dieta da proteína: prós e contras

Algumas dietas como a do Dr. Atkins e a South Beach são algumas dietas que eliminam ou reduzem a quantidade de carbohidratos. Na dieta da proteína os carbohidratos são substituídos por alimentos ricos em proteína, alimentos que utilizam a gordura … Continuar..

13. novembro 2012 by Paulo Peixoto

Dieta da água passo a passo com cardápio

A dieta da água baseia-se no costume oriental de tomar um copo de água morna todos os dias ao acordar, em jejum. A água morna bebida logo em jejum tira a fome, diminui a ansiedade e controla a gula ao … Continuar..

25. outubro 2012 by Paulo Peixoto

Eliminar gordura localizada

A gordura localizada adecta tanto mulheres como homens. É um problema comum que adecta mesmo as pessoas mais magras, a gordura acumula-se principalmente na zona da cintura, glúteos e das ancas. As principais causas para o seu aparecimento são a vida sedentária, a falta … Continuar..

09. outubro 2012 by Paulo Peixoto

Salada rápida para emagrecer

As saladas são excelentes aliadas da sua dieta, se deseja perder peso e emagrecer deve incluir as saladas nas suas refeições, mas atenção, nem na preparação, muitas pessoas juntam alimentos e molhos que tornam as saladas muito calóricas. Outro problema … Continuar..

01. outubro 2012 by Paulo Peixoto

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