Dieta do Leite

A dieta do leite está entre as dietas curtas, porque ela só pode ser feita em um curto período estabelecido que se esse for ultrapassado pode vir a comprometer a saúde.

Esta dieta é indicada para pessoas que querem perder peso rápido para entrar naquela roupa ou ficar bem para um compromisso especial.

Como funciona a dieta do leite?

A dieta do leite é uma das mais simples, pois, dura somente 8 dias, o cardápio fica a base do leite, restringindo a maioria dos alimentos.

Nesta dieta à uma significativa perda de peso porque o alto consumo de leite aumenta os níveis de cálcio no organismo, fazendo as células de corpo trabalharem de forma mais eficiente, melhorando o metabolismo e diminuindo o armazenamento de gorduras, sem falar que, o leite é pobre em carboidratos, grande fonte de energia do corpo, e como o leite é o principal alimento dessa dieta, então o organismo acaba buscando energia nas gorduras armazenadas no corpo, fazendo assim, a pessoa perder peso rápido.

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