Como Combater a Celulite- os melhores remédios caseiros

As mulheres estão sempre enfrentando diferentes problemas que envolvem a sua beleza, entre os mais comuns e temidos está a celulite que ataca mulheres magras e gordas.

A celulite surge quando há uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, toxinas e água nas células, fazendo com que essas células fiquem cheias e endurecidas, deixando a região com ondulações e retrações.

A celulite aparece quando os vasos sanguíneos são comprimidos, tornando difícil a nutrição celular e a retirada das toxinas dos tecidos. A celulite costuma aparecer também quando há mudanças hormonais, como puberdade, gravidez, menopausa, pois nessas ocasiões é mais comum a retenção de líquidos.

Tipos de celulite

A celulite pode ter quatro tipos:

Grau 1: (Sem ondulações ou irregularidades. Ao comprimir a pele, aparecem pequenas ondulações e furinhos);

Grau 2 (Ondulações e furinhos já são percebidos  sem comprimir a pele);

Grau 3 (Nódulos perceptíveis. Pode haver dor na região)

Grau 4 (Vários nódulos, celulite dura. Inchaço, comprometimento da circulação na região e pele com aspecto acolchoado).

Remédio Caseiro para Celulite

Ingredientes:

Hidratante corporal

Vinagre de maça

Modo de Usar:

Misture 1/4 de xícara do hidratante corporal com 1 colher de sopa de vinagre de maçã.

Misture muito bem.

Como aplicar:

Humedeça uma toalha com água fria.

Aplique a mistura nela e coloque sobre a região afetada.

Espere por 10 minuto.

Humedeça um pedaço de algodão com o vinagre e massageie a pele.

Envolva a região com uma toalha durante 1 hora.

Como combater a celulite ?

Beber muita água

Uma das alternativas para acabar de vez com a celulite é adicionar muita água na sua dieta, pois apenas bebendo água será possível perceber que os furinhos e ondulações estão desaparecendo da pele. Beber muita água é essencial, porque ela é o nosso líquido universal e ela faz as toxinas irem embora e os nutrientes chegarem à pele.

A água melhora a circulação e coloca para fora o acúmulo de água e gordura presentes nas celulites.

Sucos com chás

A bebida que mistura chás com sucos de frutas sem açúcar pode acabar com a celulite.

Entre os chás mais indicados para destruir a celulite estão: chá verde, chá de hibisco e chá branco, em relação aos sucos, só precisa escolher a fruta que mais gostar e preparar uma bebida poderosa contra a celulite.

Alimentação

Para evitar e acabar com a celulite, é essencial investir na alimentação, pois a mudança vem de dentro para fora.

Em uma alimentação para acabar com a celulite devem estar presentes os seguintes alimentos: Hortaliças, aveia, quinoa, arroz integral, pão integral, ovo, carne de frango, peixe, alcatra, feijões, lentilha, grão de bico e outros.

Alimentos que devem ser evitados

Alguns alimentos pioram a celulite, são eles: comidas ricas em sal, açúcar, frituras, bebidas com açúcar ou gás, bebidas alcoólicas e alimentos ricos em gorduras.

Exercícios físicos

Os melhores exercícios físicos para acabar com a celulite são: caminhada, corrida, andar de bicicleta, pilates e musculação. Os exercícios são essenciais para acabar com a celulite porque destroem as gorduras localizadas e melhoram a circulação.