Como Combater a Celulite- os melhores remédios caseiros
As mulheres estão sempre enfrentando diferentes problemas que envolvem a sua beleza, entre os mais comuns e temidos está a celulite que ataca mulheres magras e gordas.
A celulite surge quando há uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, toxinas e água nas células, fazendo com que essas células fiquem cheias e endurecidas, deixando a região com ondulações e retrações.
A celulite aparece quando os vasos sanguíneos são comprimidos, tornando difícil a nutrição celular e a retirada das toxinas dos tecidos. A celulite costuma aparecer também quando há mudanças hormonais, como puberdade, gravidez, menopausa, pois nessas ocasiões é mais comum a retenção de líquidos.
Tipos de celulite
A celulite pode ter quatro tipos:
Grau 1: (Sem ondulações ou irregularidades. Ao comprimir a pele, aparecem pequenas ondulações e furinhos);
Grau 2 (Ondulações e furinhos já são percebidos sem comprimir a pele);
Grau 3 (Nódulos perceptíveis. Pode haver dor na região)
Grau 4 (Vários nódulos, celulite dura. Inchaço, comprometimento da circulação na região e pele com aspecto acolchoado).
Remédio Caseiro para Celulite
Ingredientes:
Hidratante corporal
Vinagre de maça
Modo de Usar:
Misture 1/4 de xícara do hidratante corporal com 1 colher de sopa de vinagre de maçã.
Misture muito bem.
Como aplicar:
Humedeça uma toalha com água fria.
Aplique a mistura nela e coloque sobre a região afetada.
Espere por 10 minuto.
Humedeça um pedaço de algodão com o vinagre e massageie a pele.
Envolva a região com uma toalha durante 1 hora.
Como combater a celulite ?
Beber muita água
Uma das alternativas para acabar de vez com a celulite é adicionar muita água na sua dieta, pois apenas bebendo água será possível perceber que os furinhos e ondulações estão desaparecendo da pele. Beber muita água é essencial, porque ela é o nosso líquido universal e ela faz as toxinas irem embora e os nutrientes chegarem à pele.
A água melhora a circulação e coloca para fora o acúmulo de água e gordura presentes nas celulites.
Sucos com chás
A bebida que mistura chás com sucos de frutas sem açúcar pode acabar com a celulite.
Entre os chás mais indicados para destruir a celulite estão: chá verde, chá de hibisco e chá branco, em relação aos sucos, só precisa escolher a fruta que mais gostar e preparar uma bebida poderosa contra a celulite.
Alimentação
Para evitar e acabar com a celulite, é essencial investir na alimentação, pois a mudança vem de dentro para fora.
Em uma alimentação para acabar com a celulite devem estar presentes os seguintes alimentos: Hortaliças, aveia, quinoa, arroz integral, pão integral, ovo, carne de frango, peixe, alcatra, feijões, lentilha, grão de bico e outros.
Alimentos que devem ser evitados
Alguns alimentos pioram a celulite, são eles: comidas ricas em sal, açúcar, frituras, bebidas com açúcar ou gás, bebidas alcoólicas e alimentos ricos em gorduras.
Exercícios físicos
Os melhores exercícios físicos para acabar com a celulite são: caminhada, corrida, andar de bicicleta, pilates e musculação. Os exercícios são essenciais para acabar com a celulite porque destroem as gorduras localizadas e melhoram a circulação.