5+ Benefícios Importantes do Inhame para a Nossa Saúde

A busca por alimentos saudáveis tem crescido em ritmo acelerado. O que é uma coisa boa, pois significa que as pessoas estão mais preocupadas em ter uma boa saúde e uma vida longa e com independência.

Visto isso, os alimentos com propriedades medicinais e que contribuem com o emagrecimento vem sendo os preferidos de uma grande parcela da população.

Nesse contexto, o inhame, tubérculo semelhante à batata, vem ganhando cada vez mais adeptos devido aos seus inúmeros e impressionantes benefícios para a saúde.

O inhame, que também é chamado de inhame-cara, cará, caranambu, caratinga, cará-de-folha-colorida, cará-liso ou cará-de-pele-branca, é uma hortaliça cultivada praticamente em todo o mundo, tendo suas incríveis características cada vez mais reverenciadas.

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