Salada rápida para emagrecer

As saladas são excelentes aliadas da sua dieta, se deseja perder peso e emagrecer deve incluir as saladas nas suas refeições, mas atenção, nem na preparação, muitas pessoas juntam alimentos e molhos que tornam as saladas muito calóricas.

Outro problema das saladas, é que muitas pessoas adoram comer no verão, mas depois no Inverno gostam de comida de conforto, ganhe o hábito de comer saladas o ano inteiro, há uma grande variedade de produtos que pode incluir.

Receitas de saladas rápidas para emagrecer

Salada de camarão

Ingredientes

  • 1 alface pequena
  • 200g de camarão
  • 2 maçãs
  • 2 fatias de mamão
  • 1 abacate
  • Sumo de 1 limão
  • 2 colheres de sopa de creme de leite
  • 1 iogurte natural.

Preparação

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