Receitas Caseiras para Emagrecer

Nesse mundo cheio de tentações alimentares e pouco tempo para comer e preparar uma boa e saudável refeição nós estamos comendo cada vez pior, com menos nutrientes e mais gordura saturada.

Os resultados disso são sabidos por todos e são a obesidade e problemas de nutrição, além do câncer e muitos outros problemas. Então é importante buscar alimentos saudáveis e emagrecedores que não prejudiquem nossos patamares nutricionais.

Nesse artigo detalhamos receitas que te farão emagrecer de maneira natural e bem saudável com receitas caseiras.

Suco de tomate

O tomate faz muito bem para a saúde e limpa o organismo. Além disso, as fibras presentes no tomate reduzem o apetite e aceleram o metabolismo, ajudando na perda de peso. Por fim o tomate possui licopeno, uma substância que combate inflamações, acelerando ainda mais a perda de peso. Os ingredientes do suco de tomate são apenas dois tomates e um copo de água.

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