Melhorar o metabolismo

Entende-se como metabolismo o conjunto de reações químicas que ocorrem dentro do organismo e tem a função de mudar ou produzir moléculas. O metabolismo resulta na forma como as calorias que ingerimos se transformam em energia e está muitas vezes relacionado com a perda de peso.

O funcionamento do metabolismo está dependente de vários fatores como o peso, a idade e actividade física. O gasto de mais ou menos energia depende destes fatores.

Melhorar o metabolismo

Dicas para melhorar o funcionamento do metabolismo

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