Eliminar gordura localizada

A gordura localizada adecta tanto mulheres como homens. É um problema comum que adecta mesmo as pessoas mais magras, a gordura acumula-se principalmente na zona da cintura, glúteos e das ancas. As principais causas para o seu aparecimento são a vida sedentária, a falta de exercício, o stress e a má alimentação, mas em alguns casos a sua causa é genética.

A gordura localizada é muito difícil eliminar, é necessário uma mudança de alimentação, exercício físico localizado e em alguns caos tratamentos estéticos.

Dicas para eliminar a gordura localizada

Beber muitos líquidos, água e chás, sem açúcar;

Comer várias vezes ao dia, deve comer de 3 em 3 horas mas em pequenas quantidades;

Evitar alimentos ricos em açúcar;

Reduzir as quantidades de sal, o sal é o responsável pela retenção de líquidos;

Evitar bebidas alcoólicas;

Praticar exercício físico com regularidade;

Substitua o óleo e a margarida por azeite;

Prefira as carnes brancas em vez das carnes vermelhas e acompanhe sempre com legumes.

Opte por alimentos integrais, que ajudam o correto funcionamento dos intestinos por serem ricos em fibras.

Eliminar gordura localizada

Tratamentos estéticos para eliminar a gordura localizada

Cavitação

A Cavitação é um tratamento não invasivo que ajuda a reduzir a gordura localizada. É um procedimento seguro e indolor, reduz o tecido adiposo e celulite. O paciente deve ingerir bastantes líquidos nos três primeiros dias após o tratamento, além de evitar alimentos muito gordurosos.

Pressoterapia

A pressoterapia é uma massagem profunda que provoca uma cativação da drenagem linfática e venosa. O paciente usa um fato que se enche com a ajuda de um compressor de ar. A massagem provoca uma estimulação linfática, facilitando a circulação, e eliminado as toxinas que saem pela urina e fezes.

Terapia vibracional

A Terapia vibracional é um tratamento adelgaçamento porque cativa os processos metabólicos que ajudam na diminuição de celulite e modelação do corpo, redução de gordura e tonificação dos músculos.

O número de sessões necessárias para cada tratamento varia de pessoa para pessoa.