Dieta sonoma

A Dieta de Sonoma foi desenvolvida pela nutricionista Connie Guttersen, , o nome foi escolhido por ter sido desenvolvido baseada na alimentação da população de Sanoma, uma zona vinícola da Califórnia.

É uma dieta muito popular eficaz e muito fácil de seguir, por conter, vários alimentos saborosos.

Dieta sonoma

10 alimentos mais importantes da dieta de sonoma

  • Tomate
  • Amêndoas
  • Azeite
  • Mirtilho
  • Grãos Integrais
  • Uvas
  • Brócolos
  • Espinafres
  • Morangos
  • Pimentos

Fases/Ondas da Dieta Sonoma

Continuar a Ler...

Compartilhar Artigo ;)

Dieta sonoma