Dieta dos 5 passos

A dieta dos 5 passos reúne um conjunto de 5 atitudes, comportamentos e maneiras de estar que garantem a perda de peso de forma saudável.

Não é uma dieta milagrosa, a perda de peso é gradual porque consiste na reeducação da sua alimentação, a parte boa é que não sente fome nem vontade de comer porcarias, assim, aumenta as probabilidades de emagrecer.

Esta dieta reúne tudo aquilo que sabemos que devemos fazer para perder peso mas que só experimentando comprovamos que realmente resulta.

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