Dieta do Kiwi

O quivi ou kiwi é uma fruta que não possui gordura saturada, nem colesterol e é composto por diversos nutrientes, como fibras, proteínas, potássio, ferro, fósforo, cálcio, magnésio e vitaminas. Possui apenas 62 calorias.

O kiwi é um fruto apreciado por muitos, mas odiado por outros pelo seu sabor semi amargo e por possuir várias sementes no seu interior, pode ser consumido simples, em saladas, em sumos, em compotas e em gelados.

Dieta do Kiwi

Benefícios do Kiwi

  • Melhora a circulação.
  • Ajuda a combater o chamado mau colesterol (LDL).
  • Possui compostos com efeitos preventivos do cancro, doenças cardiovasculares e doenças de foro intestinal.
  • Possui capacidades antioxidantes.

A dieta do kiwi

Com uma dieta à base de kiwi você pode perder até dois quilos em apenas 4 dias. É uma dieta muito simples em que o ingrediente base é este fruto, fácil de seguir para quem gosta de a comer. A dieta do kiwi deve ser feita durante 4 dias, sem ultrapassar este período.

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