Dieta de Manutenção

Quem faz dieta tem grande dificuldade em manter o peso depois de o perder, o mais normal é voltar a ganhar os quilos perdidos e mesmo uns extra.

Para não deitar tudo a perder é preciso fazer uma dieta de manutenção que, no entanto, permite algumas extravagâncias.

Dieta de Manutenção

Pequeno almoço:

Continuar a Ler...

Compartilhar Artigo ;)

Dieta de Manutenção