Dieta das proteínas

Dieta das proteínasA dieta das proteínas assenta no conceito de cortar totalmente os carboidratos (pão, massas, batata, frutas, vegetais) da dieta. É permitido o consumo de  carne, ovos, óleos, lacticínios, margarina e maionese. A  dieta das proteínas
leva à queima  intensa de gorduras, uma vez que os carboidratos são os principais produtores da  insulina, que tem a função de armazenar energia, como esta deixa praticamente de ser produzida o corpo vai buscar energia à gordura já existente.

Vantagens:

A dieta permite perder muito peso num curto prazo: 5 quilos em 15 dias.

Recomendada para obesos, diabéticos e doentes cardíacos.

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Dieta das proteínas