Dieta da Yoga

A dieta da Yoga é ideal para aumentar a boa disposição e perder cerca de 3 kg em apenas uma semana.

A yoga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia.

A palavra  yoga tem diversos significados, deriva da raiz yuj, que significa “controlar”, “jungir”, ou “unir”. Esta prática pretende aliar o bem estar físico e psicológico.

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