Dieta da Serotonina

A nova dieta da serotonina ajuda a perder os quilos que estão a mais, a vantagem desta dieta é que combate um dos principais problemas para o aumento do peso, a ansiedade e o stress.

A dieta da serotonima baseia-se no consumo de alimentos que para além de saciarem a fome e darem a sensação de saciedade, aumentam os indícios de bom humor e combatem os sintomas de stress.

Dieta da Serotonina

A dieta de serotonina não é uma dieta de efeitos imediatos, mas ajuda a perder peso a longo prazo, o importante é não desanimar. A dieta tem 3 fases:

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