Dicas para não engordar no Natal

O Natal é uma época de Amor, Paz e de passar tempo com a família numa mesa recheada de doces, frutos secos, chocolates e todo o tipo de guloseimas que adoramos mas que quebram com qualquer regime, nesta época é quase impossível não engordar uns quilinhos.

Passar o natal sem engordar requer alguma força de vontade, mas pode conseguir sem deixar de comer as doces iguarias do Natal, tem é de fazer as opções certas.

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