Dicas para ficar em forma para o Verão

Com o calor e o verão as roupas ficam mais curtas e o corpo mais exposto, é mais complicado esconder aquelas gordurinhas que acumulamos ao longo do inverno. Na praia com biquíni ou fato de banho fica ainda mais complicado disfarçar.

O artigo que se segue é sobre uma alimentação saudável no Verão, fala sobre os alimentos que deve consumir quando o tempo está quente, os alimentos recomendados para o Verão são alimentos frescos, ricos em água e que não se estragam com o calor.

Dicas para ficar em forma para o Verão

Dicas para estar em forma no verão

No Verão são muito comuns problemas como a diarreia, vómitos e desidratação, para evitar que isto aconteça deixamos aqui algumas dicas, e o melhor de tudo é que pode perder peso fazendo este tipo de alimentação.

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