Cuidados Com a Pele

Cuidados simples e diários podem ajudar a sua pele a recuperar o brilho e a “juventude” perdida. Está à espera que apareçam as primeiras rugas para começar a cuidar da pele?

Então é melhor mudar de ideias porque depois de os sinais surgirem são mais difíceis de tratar.

Como em tudo na vida, o ideal é começar a fazer prevenção e quanto mais cedo melhor.

A partir dos 25 anos, quando surgem as primeiras linhas de expressão “ataque” sem medo porque vai gostar do resultado.

Nesta fase da vida, a limpeza e a hidratação são obrigatórias na rotina diária (e não só em dias de festas!).

Cuidados Com a Pele

CUIDADOS DA PELE DE MANHÃ

  • Limpe o rosto, o pescoço e o colo com um gel de limpeza desmaquilhante.
  • No rosto, aplique uma loção hidratante para peles secas e normais ou loção adstringente para dermes oleosas ou mistas.
  • Aplique sempre protector solar e um creme conforme o seu tipo de pele. Não se esqueça das zonas mais secas, como mãos, cotovelos e calcanhares.

CUIDADOS DA PELE À NOITE

  • Volte a limpar o rosto e em seguida coloque um creme hidratante, não esquecendo o pescoço e o colo.
  • Uma vez por semana faça uma esfoliação e marque uma limpeza de pele quando sentir necessidade.

CONSELHOS ÚTEIS PARA HIDRATAR A PELE

Hoje em dia, as mulheres envelhecem mais cedo devido à radiação solar. É notória a diferença das áreas do corpo protegidas, em relação às que estão expostas. Por isso, devemos usar protector solar diariamente. Mas o sol não é o único culpado. O stress, uma alimentação deficiente, o tabaco, entre outros factores, também contribuem para o envelhecimento cutâneo.

No dia-a-dia, use sempre hidratantes À base de elastina e colagénio para proteger a pele e prevenir as rugas. O uso de cremes específicos evita o envelhecimento precoce.

Não se esqueça de ver nas embalagens dos cremes diários a idade a que se destinam e o tipo de pele.

Sabia que a pele negra tem mais resistência ao sol e ao envelhecimento? Porém, a quantidade de melanina é maior e, por isso, a derme está sujeita a ter manchas e a criar oleosidade Prefira cremes sem óleo, de preferência em gel ou loção.

Ao longo do dia, beba bastante água e inclua na sua ementa alimentos ricos em fibra, que facilitam o trânsito intestinal. Se os intestinos não funcionam, quem sobre é a pele.