Como prevenir e combater as olheiras

As olheiras são cada vez mais frequentes, caracterizam-se por um inchaço da zona em redor dos olhos e por um escurecimento desta zona. Afetam qualquer pessoas, desde homens, mulheres e até crianças devido ao cansaço e a noites mal dormidas.

Para além da fadiga as olheiras podem surgir devido a fatores como a falta de sono hereditariedade, retenção de líquidos, alergias, stress, má alimentação e reação a medicamentos.

Como prevenir o surgimento das olheiras

Para evitar o aparecimento das olheiras deve optar alguns hábitos no seu dia-a-dia, se mesmo assim elas persistirem existem alguns tratamentos e receitas caseiras que ajudam a atenuar as olheiras.

Durma pelo menos 8h por dia, as horas de sono devem serem desfrutadas e calmas, desligue todos os aparelhos eletrónicos do quarto, mantenha a temperatura do quarto agradável e vista uma roupa confortável.

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Como prevenir e combater as olheiras