Como perder peso com o chá verde

A dieta do chá verde é uma das mais conhecidas em todo o mundo. Os benefícios do chá verde na perda de peso estão comprovados.

O chá verde é feito a partir da infusão da planta Camellia sinensis, a mesma planta que dá origem ao chá preto e chá vermelho, a diferença está no tempo de maturação das folhas, que neste caso sofrem pouca oxidação durante o processamento.

Como perder peso com o chá verde

Os poderes do chá verde no processo de emagrecimento são conhecidos há séculos em países com a China e o Japão, mas só agora chegou aos países ocidentais.

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