Como evitar as rugas nos olhos

As rugas são as linhas que escrevem a nossa vida, mas ninguém gosta de ter rugas, especialmente no rosto que é a zona mais visível e exposta. Os olhos são uma das zonas mais problemáticas porque é muito difícil evitar que surjam nesta zona.

As rugas são dobras que surgem devido aos movimentos dos músculos do rosto, quando sorrimos, quando fechamos os olhos ou quando franzimos a testa. Resultam devido a um processo natural do envelhecimento da pele.

Como evitar as rugas nos olhos

Fatores que podem provocar rugas

As rugas são um processo natural mas existem alguns fatores externos que podem contribuir para o seu aparecimento precoce e para que sejam mais acentuadas.

  • Tabagismo
  • Exposição à poluição
  • Beber pouca água
  • Excesso de exposição solar sem a devida proteção
  • Má alimentação com excesso de consumo de açúcares e gordura
  • Sedentarismo

Como evitar as rugas nos olhos

Para evitar ou prevenir o aparecimento de rugas nos olhos deve adotar algumas medidas no seu dia a dia, é uma mudança de comportamentos simples mas que são essenciais para proteger a sua pele.

Beber água

Comece por hidratar a pele, beba bastante água ao longo do dia, deve beber no mínimo 1,5 l por dia. O nosso organismo é maioritariamente formado por água, por isso, é importante que reponha as perdas diárias para que a pele se mantenha sã.

Aplicar creme hidratante

Deve ainda aplicar diariamente um bom hidratante específico para esta zona dos olhos, por ser mais sensível o creme aplicado nos olhos é diferente do aplicado no resto do rosto. Para aplicar qualquer creme nesta zona do rosto deve usar o dedo anelar porqu ser o dedo que menos força exerce.

Creme anti-rugas

O creme anti-rugas deve ser aplicado a partir dos 25 anos como forma de prevenir o aparecimento das rugas, mesmo depois de estas aparecerem deve aplicar um bom creme anti-rugas de preferência antes de dormir e sempre com pele limpa de maquiagem. Aplique o creme ser esfregar ou puxar a pele, deve usar a ponta dos dedos e aplicar com pequenos movimentos leves.

Usar óculos de sol

O sol é um dos principais inimigos da sua pele, ele causa envelhecimento precoce e rugas. Para além de proteger a sua pele com um bom protector solar, para proteger a zona dos olhos deve usar sempre óculos de sol. Os óculos de sol têm duas vantagens protegem os olhos dos rais maléficos e ao mesmo tempo ajudam a impedir que você franja os olhos, movimento que provoca rugas.

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Como evitar as rugas nos olhos