Benefícios da lentilha

As lentilha é um pequeno mas poderoso membro nutricional da família das leguminosas, sendo igualmente uma boa fonte de fibras capazes de baixar o colesterol.

Os benefícios da lentilha são vários, não só ajudam a reduzir o colesterol, como possuem um poder especial de controlar distúrbios de açúcar no sangue devido seu alto teor de fibras, que impede que os níveis de açúcar no sangue aumentem rapidamente após uma refeição.

Os benefícios da lentilha

A Lentilha é um alimento pequeno mas com grande densidade nutricional.

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Benefícios da lentilha