Acabar com a celulite

A celulite é um problema a maioria das mulheres, independentemente, da idade e não pense que é um problema de quem sofre de excesso de peso, as mulheres magras também têm celulite. A celulite ou pele de laranja, como também é conhecida, é causada por um aumento do tecido gorduroso sob a pele, que gera alterações na circulação e aumento do tecido fibroso.

A celulite ocorre em sítios específicos do corpo, em zonas do corpo que tem mais tendência para acumular gordura, especialmente nas nádegas, pernas e região abdominal.

Como evitar a celulite

Para evitar o aparecimento da celulite deve optar por estilo de vida saudável, praticar atividades aeróbicas que aceleram a respiração, o ritmo cardíaco e o consumo de mais calorias como corrida, pedalar, caminhar, dançar….; praticar atividades anaeróbicas que atacam diretamente a área afetada pelo problema; beber pelo menos 2 litros de água por dia que ajuda a eliminar as toxinas e ajuda na drenagem de líquido do corpo; comer mais frutas e verduras e evitar as frituras, os doces e os refrigerantes; usar cremes específicos e aplicar os cremes todos os dias com pequenas massagens.

Tratamento caseiro contra celulite

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